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Yoga Bio Mécanique privé
Mise en forme
Hatha Yoga: semi-privé

- par Marikosa Lafontaine - Boyer


Yoga au Parc : été 2016

Nouvelle approche de mise en forme

Cours privé 

Thérapeutique, non-spirituel: approche bio-mécanique. En plus des bienfaits du yoga: flexibilité et confort, obtenez en prime un cours d'éducation physique tout en simplicité et gros bon sens (sourires inclus). Ici, pas de Yoga de performance! Chaque posture doit procurer un bienfait.

 

À cela s'ajoutent trucs et conseils offrant à votre corps un retour vers l'équilibre et la non-douleur.
- Par Jean-Pierre Perreault

Cessez de vieillir prématurément !

 

Mise en forme peut importe votre âge, couleur, vigueur; qui favorisent le relâchement musculaire et la ré-éducation posturale.

Privé ou semi-privé:
Approche et philosophie simple: 

Équilibrer votre corps avant de se dépasser. exercices et étirements ciblés et personnalisés selon votre condition

Jamais trop tard pour se prendre en main

 

On vous prend peu importe votre forme physique, votre âge, vos objectifs.
Nos cours font partie de notre logique d'éducation corporelle dans un but de bien-être, et non de performance.

Nous fournissons tapis, ballons ou autres accessoires nécessaires à nos cours. Vous n'avez besoin que de volonté, discipline, short, leggings et t-shirt.

Nos cours semi-privés :
maximum 5 personnes (sauf cours spéciaux)